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超强行动力,拒绝上瘾的( de)关键步骤
数字时代,我们比身处人( rén)类历史上的其他任何时( shí)代都更容易上瘾。上瘾不( bù)只与毒品、酒精、药物等物( wù)质有关,更加隐蔽、不易被( bèi)觉察的是行为上瘾——做了( le)之后感觉不错,情不自禁( jìn)还想做,哪怕这些行为长( zhǎng)期来看会给自己带来严( yán)重伤害,如暴食、过度消费( fèi)、沉迷手机等。行为上瘾给( gěi)人带来的伤害,丝毫不亚( yà)于物质上瘾,它让人饱受( shòu)愉悦与厌恶并存的撕扯( chě)之痛。《用心理学拯救行为( wèi)上瘾》从神经生物学和脑( nǎo)科学入手,解释了上瘾的( de)生理原因,剖析了“欲罢不( bù)能”背后的心理机制,让读( dú)者对行为上瘾有一个全( quán)面、客观的认识,提高对诱( yòu)惑因素的觉察力和免疫( yì)力,同时反向利用上瘾机( jī)制,用全新的“无害行为”来( lái)替代之前有害的成瘾行( xíng)为,重获对生活和自我的( de)掌控权。
主播一路听天下
10月前 · 17.92K
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时间机器
我是生活在英国伦敦的( de)一名科学家,我发明了一( yī)台时间机器。时间旅行可( kě)能吗?开始之前,没有答案( àn)!我决定亲身尝试。搭乘它( tā),我到了未来公元802701年,眼前( qián)的景象太不可思议了…… 《时( shí)间机器》是英国著名小说( shuō)家赫伯特·乔治·威尔斯发( fā)表的一部科幻小说。这本( běn)书也他的第一部科幻作( zuò)品。有评论家将这本书的( de)出版的1895年认定为是“科幻( huàn)小说诞生元年”。 小说主要( yào)描述一位科学家通过时( shí)间旅行来到公元802701年的所( suǒ)见所闻。未来世界中的地( dì)球到处是宫殿式建筑,人( rén)类则已经逐步走向衰落( luò),演化为两类:分别是埃洛( luò)伊人和莫洛克人。作者将( jiāng)优雅的贵族描写为被莫( mò)洛克饲养的畜牲,甚至还( hái)被当作食物。威尔斯在小( xiǎo)说中展现了阶级不平等( děng)、进化、科学与社会的关系( xì)等主题。借助小说中的时( shí)间机器,威尔斯带领读者( zhě)进入了数十万年后的未( wèi)来乃至地球的末日。小说( shuō)对人类的命运进行终极( jí)探讨,社会批判精神使威( wēi)尔斯的科幻创作摆脱单( dān)纯的幻想,聚焦在对人类( lèi)文明危机的警示之上。振( zhèn)聋发聩,引人深思。同时,关( guān)于“第四维”的概念及“时间( jiān)旅行”这个题材被人们广( guǎng)泛认知。
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10月前
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